为了进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展。11月5日下午济南大学教育与心理科学学院两位优秀学子受邀在11教六段201为体育学院2020级全体学生进行了心理健康讲座。

教育与心理科学学院的两位学子分别对“什么是抑郁症” 从抑郁症的病因、机制两方面来进行深入分析，抑郁症是一种多因素的疾病，在社会应激、家庭遗传以及两者的相互作用均可能导致抑郁症的发生。接着对“什么是抑郁”的发作表现、所导致的疾病、患者特点三方面来进行分析。同时，他们还紧紧围绕抑郁症和抑郁的治疗原则与预防进行讲解，并与同学们分享了一些如何快速有效消除抑郁和预防复发的小妙招。同时还进行了一个现场小测试，让大家从测验中看到自己的心理状况。与同学们营造一个积极的、融洽的、充满关爱的畅谈环境。并与同学们进行现场互动，对于同学们提出的许多生活中的问题，他们很耐心一一回答，并表示，同学们正处在正值青春的年纪，不应该被一些流言蜚语，不确定的诊断导致精神紧张，应让自己的青春过得开心而精彩。

此次讲座内容丰富，对加强体院学子的心理健康教育工作，加强学生的心理素质起到了积极的作用。不仅为体院学生带来了一次心理瑜伽的洗礼，更让体院学子深入了解心理健康的重要性。

编辑：邬东翰 史天豪

责任编辑：张君