为了增加化学化工学院同学们有关心理健康知识的储备，意识到心理健康的重要性，并在五月心理月学到更多的心理健康知识，学会关爱自我、了解自我、接纳自我，进而能够做到爱自己、爱他人、爱社会，从而提高学院整体心理健康知识水平，化学化工学院心理与生涯咨询中心于5月24日顺利举办了“5·25心理知识竞赛”主题活动。

晚上7点，大家准时进入线上直播间等候活动开始。本次活动由张习梅同学担任主持人，她说的“5·25谐音‘我爱我’意味着让大家爱护自己，理解自己，关注自己的心理健康问题，这次活动就是让大家更多的了解到心理健康方面的知识，不断提高自己。”令人印象深刻。整个活动分为两部分，先是由徐启航同学为大家进行有关拖延症的演讲。他通过生动形象的例子向我们解释拖延症之所以存在是因为我们大脑中有一只顽皮的小猴子，每当我们想要认真工作时，它就会来干扰我们。随后提出了一个建议：通过给自己制定短期目标的方法来克服拖延症，参与者纷纷表示认同。紧接着迎来了活动的第二部分：心理健康知识竞赛。本次竞赛采用在线上答题平台自主答题的形式进行，并以答题成绩作为竞赛的评比标准。参赛者们认真谨慎的参与答题，同时获得了许多心理健康知识。最后，本次活动在学生们满满的收获中落下了帷幕。

5月25日是一个特殊的日子，谐音“我爱我”旨在提醒我们：在热爱生活、热爱他人的同时，不忘热爱自己。本次“5·25心理知识竞赛”活动秉承着关怀学子身心健康的初心，利用演讲和知识答题的方式为同学们提供“爱自己”的更好方式，向化院学子们传达了最美好的祝愿。相信本次活动后，同学们定能更好的接纳自我，加倍热爱自己，以更优秀的姿态去应对机遇和挑战！

（审核：王欣怡 朱佳雯）